CORSI DI EDUCAZIONE ALIMENTARE E WELLNESS AZIENDALE

Acquisire informazioni sulla sana alimentazione per migliorare la salute, essere consapevoli delle scelte alimentari e iniziare un nuovo stile di vita. Alimentarsi troppo o troppo poco non permette al nostro organismo di avere la giusta energia durante la giornata e soprattutto durante l’orario lavorativo. L’obiettivo è che i dipendenti ottimizzino le loro potenzialità per creare vantaggi concreti per l’azienda.

Argomenti trattati

  • Conoscenze base sui macro nutrienti fondamentali (carboidrati, proteine e grassi).
  • L’importanza dell’acqua nella nostra alimentazione.
  • IL PRANZO: quali sono le scelte ottimali per il pranzo al lavoro. Sia portato da casa sia consumato in bar, ristoranti e mense.
  • GLI SPUNTINI: spuntini salutari da portare da casa oppure da mettere a disposizione durante le riunioni.
  • Imparare a leggere le etichette alimentari per scegliere in modo consapevole e non farsi ingannare dalle pubblicità.
  • Acquisire quali alimenti e quante volte alla settimana assumerli.

Vantaggi per l’azienda

  • Rientrano nel welfare permettendo all’azienda di avere vantaggi fiscali.
  • Contribuiscono all’aumento della performance e della produttività dei dipendenti.
  • Sono utili per fidelizzare il lavoratore.
  • Incrementano la produttività e lo stato di benessere.
  • Le conoscenze acquisite contribuiscono a ridurre il rischio di malattia agevolando lo stato di salute.
  • I corsi aumentano la coesione del gruppo ed i momenti di condivisione tra colleghi nel seguire le indicazioni alimentari suggerite.

Vantaggi per il lavoratore

  • È il momento giusto per acquisire consapevolezza e intraprendere uno stile di vita più salutare
  • Migliora il clima aziendale
  • È un benefit
  • Minor rischio di incorrere in patologie
  • Valore aggiunto per sé e per il proprio nucleo familiare

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