PRENOTA UNA VISITA

In periodo di quarantena ho la possibilità di effettuare VISITE ONLINE.

L’ IMPORTANZA DI UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE DURANTE QUESTO PERIODO PARTICOLARE:

  • Stiamo tutto il giorno in casa quindi il nostro dispendio energetico giornaliero è molto diminuito, ci muoviamo meno quindi consumiamo poche calorie
  • Possiamo svolgere un’attività fisica moderata (soprattutto per chi era abituato ad allenarsi frequentemente durante la settimana)
  • Siamo annoiati quindi il richiamo della dispensa e del frigorifero è molto forte
  • Abbiamo molto più tempo a disposizione quindi aumenta la voglia di mettere alla prova le nostre abilità culinarie con pizze, lasagne, torte e dolci di vario genere.

Per queste motivazioni è necessario correre ai ripari! Cogliamo questa occasione per metterci in riga e dedicare tempo alla nostra salute.

COME VENGONO SVOLTE LE VISITE ONLINE:

  • La video chiamata avviene tramite whatsapp, skype oppure zoom
  • L’anamnesi inziale avviene in modo del tutto normale. Cliccate qui per vedere come viene svolta una visita.
  • Valuto il peso e le circonferenze (prese da voi stessi o da qualcuno che vi aiuta seguendo le mie indicazioni che vi guideranno sui punti precisi)
  • Vi invio il piano alimentare per email dopo pochi giorni
  • Rimango sempre a disposizione per domande o chiarimenti e attendo aggiornamenti dopo 2 settimane dall’inizio del piano alimentare.

Per avere ulteriori informazioni compilate i seguenti campi:

SKYPE
WHATSAPP
ZOOM